Chào


Nếu tình cờ bạn đọc bài mà cảm thấy nhẹ nhõm người hay mỉm cười thì ta rất phấn khởi. Hihi

**

1

2


Thứ Tư, 22 tháng 11, 2017

blue

for a long time, i have been very sad. i feel blue. eating, working and sleeping without any feeling or thinking, i have passed the sad days like that. i know everyone will die but i can't think i can suffer from the death of the one that i love the most.  nowadays, i sometimes forget sth. maybe i can't pay attention to do sth. i know life is continuing, so i try and i will try. But sometimes, i feel very impotent. i think i'm strong but in reality i'm weak.

Thứ Ba, 21 tháng 11, 2017

Lại nhớ nữa rồi

Coi cái bài thuê mướn osin kia, thấy osin phân loại áo quần để giặt theo loại vải, màu sắc và underwear để giặt. Nghĩ lung tung. Gì chớ underwear mà bắt người ở giặt thấy cũng tồi tội sao đó, đó là do ta hay nghĩ tầm bậy tầm bạ đó mà, chớ người ở thì việc gì mà chẳng làm. Có nhiều nhặn gì đâu, tắm xong giặt xíu là xong mà. Hồi xưa mấy người giúp việc cho ba má, không bao giờ má để người ta giặt mấy cái đó. Má giặt hết đồ của ba và má. Người ở cũng ăn cơm chung bàn với cả nhà, như chị lớn trong nhà thôi mà. Ta lây tính má luôn rồi. Trong nhà là ta giống tính má nhất mà. Thậm chí ta còn ngang bướng hơn má nữa. Sau này con cái lớn tự đứa nào giặt đồ đứa đó, con trai cũng như con gái không ai phải giặt đồ cho người khác.  Đồ sạch rồi thì ủi giùm là chuyện khác. Vì sau khi CS cưỡng chiếm miền Nam thì nhà ta trở nên nghèo đó mà. Lại nhớ má nữa rồi. Bữa hổm đi gửi hàng đi ngang qua chỗ mà ta hay mua bánh canh về ăn với má, tự nhiên nhớ má khóc ngon lành giữa đường. May là ra đường ta mang kiếng đen thui mà to đùng nữa chớ không thôi thì nhìn vô chắc kỳ cục lắm. 

Thứ Hai, 20 tháng 11, 2017

Làm thế nào để sống sót qua một cuối tuần dư thừa?

Hoạt động chính vào cuối tuần trước ( week end) của bạn là gì? Ăn uống. Không có gì nghiêm trọng đâu, nhưng mà bạn hãy làm theo ngay những cách thức này để tiêu hóa mấy thứ đó.
Bạn đã trải qua 1 siêu cuối tuần với raclette ( một loại fromage Thụy sĩ đem nướng cháy khi ăn), rượu vang đỏ, bánh ngọt, ở nhà hàng Ý và rượu khai vị. Bạn vẫn còn nó trong ngày đầu tuần. Chí có một nhược điểm là tiêu thụ thực phẩm quá mức như vậy. Điều chính yếu là phải để cơ thể được nghỉ ngơi như lời giải thích của nhà dinh dưỡng và huấn luyện thể thao Jacques Geraud.
Uống nóng cũng như lạnh
Bạn biết rằng bạn có một yếu điểm đối với Mouton Cadet ( một loại rượu vang Pháp) là một lít rượu tương đương ít hơn 1 lít nước trong cơ thể bạn, theo như nhận định của chuyên gia. Vậy thì sau 2 ngày ăn uống dư thừa, bạn hãy bắt đầu quá trình hydrat hóa. Buổi sáng. lúc bụng đói, uống một ly nước chanh nóng pha với gừng. Việc đó là lý tưởng để đốt bớt độc tố, theo như Jacques Geraud khuyên.
Tiếp theo trong ngày, chẳng có điều gì bí mật chỉ cần uống nhiều nước. Nhà dinh dưỡng nhận định: Dùng trà xanh là một ý tốt.  Nó có tác dụng rút nước và giải độc cho cơ thể. Nước ép rau quả cũng có thể tốt cho cơ thể, chuẩn bị cho nước ép với một hỗn hộp cần tây, táo xanh, rau mùi tây và một vài lá bạc hà tươi sẽ làm cho cơ thể phục hồi tốt. Gan sẽ được thải độc nhờ vào đặc tính tiêu hóa của các thành phần đó, Jacques Géraud giải thích như vậy
Ăn bằng cách khác nhau và lắng nghe
Ngay cả khi bạn bị trướng bụng, đó không phải là lý do để không ăn . Không nhất thiết nhịn đói bằng cách bỏ bữa hoặc ăn chay. Phải ăn đủ 3 bữa một ngày. Chuyên gia cảnh báo như vậy.  Chuyên gia cũng lưu ý : Hơn thua chỉ đơn giản là ăn theo cách khác: Bạn phải loại bỏ đường và ngũ cốc trắng ra khỏi đĩa . Chúng làm tăng tỷ lệ đường trong máu, phải cần nhiều  năng lượng trong cơ thể để điều chỉnh tỷ lệ đó. Vậy thì không thích hợp để cho cơ thể được nghỉ ngơi.
Đồng ý, nhưng ăn cái gì? Các loại thực phẩm dễ tiêu hóa không cần tác động nhiều của tuyến tụy và gan. Protéin gầy như cá tuyết hay gia cầm ( thịt trắng) đều rất tốt. Ăn kèm với rau sống hay rau hấp ~ trụng nước sôi.  Chúng ta có thể áp dụng chế độ ăn này trong vài ngày, nhà dinh dưỡng học đề nghị như vậy. Còn về mặt số lượng thì không cần phải lo lắng, không yêu cầu giảm khẩu phần. Phải quan tâm đến sự ngon miệng của mình, Jacques Géraud đề nghị như vậy.
Vận động và làm đổ mồ hôi
Chắc chắn là rất khó để có thể đưa ra khỏi cơ thể một đống (?) sau một kỳ nghỉ cuối tuần ăn uống dư thừa, tuy vậy, cái gì cũng có giá của nó (le jeu en vaut la chandelle ~ bỏ công không thừa). Điểu lý tưởng là đi dạo 1 giờ sau bữa ăn thịnh soạn. Việc đó sẽ thúc đẩy sự tiêu hóa. Chuyên gia giải thích như vậy. Phần còn lại, bạn phải tiếp tục chạy bộ ( jogging) 2 đến 3 lần trong một tuần. Chơi thể thao là cần thiết, bởi vì một số độc tốc được thải loại qua mồ hôi. Jacques Géraud nhấn mạnh: và để thực hiện một hoạt động mang lại sự cần bằng cho cơ thể, tiêu giảm một chút trong kỳ nghỉ cuối tuần  Điều quan trọng nhất còn lại là thỉnh thoảng cần có một sự thiếu hụt thực phẩm. Nhà dinh dưỡng kết luận: thỉnh thảong vui vẻ cũng không sao, đơn giản chỉ cần tìm được sự cân bằng.
Source: http://madame.lefigaro.fr/bien-etre/que-faire-apres-un-week-end-dexces-en-tout-genre-boire-eau-sport-191117-135212?utm_campaign=Echobox&utm_medium=Social&utm_source=Facebook#link_time=1511096615






Thứ Sáu, 17 tháng 11, 2017

Làm thế nào để sống như là 1 con người?

Thấy cái vụ ku kia vô rạp xi nê, xong rồi chia sẻ phim đó cho mọi người coi ì xèo gì đó. Rồi cô kia khóc lóc kêu là làm mất tiền gì đó. Hồi phim trước cũng nghe cổ khóc lóc gì do rạp chiếu phim chê phim đó dở chớ không hay như phim bom tấn Hollywood nên chi tỷ lệ thấp gì đó. Lại sực nhớ tới mấy khách hàng vô cùng hay ho. Có mấy người mua hàng mà thiếu tiền, hẹn tới ngày này, ngày nọ trả tiền. Tới ngày đó thì không trả, ta hỏi thì kêu máy hư cái này, hư cái kia. Nghe nửa câu là hiểu cần gì phải nghe hết, ta kêu là cho người đến sửa máy, thì kêu là bận này bận nọ, không có ở nhà. Thiệt tình máy có hư gì đâu, chẳng qua đòi tiền nợ nên kiếm cớ đổ thừa đó mà. Thiếu tiền người ta mà người ta đòi tiền giống như đi xin tiền họ vậy. Hay ho ghê đó. Sau khi trả tiền xong thì máy tự nhiên hết hư. Hay vậy đó. Tóm lại là người ta trong thiên hạ có lỗi tùm lum còn họ không bao giờ có lỗi. Họ rất tội nghiệp, bị oan ức gì đó. Tóm lại là không bình luận gì hết.
Thiệt tình là lâu lắm rồi ta chẳng coi phim VN. Vì ta không có thời gian, mà phim bi giờ đầy ra đó. Phim ăn cắp bản quyền chiếu tùm lum trên mạng. Ta cũng coi phim ăn cắp bản quyền đó mà. Thường là mấy phim không chiếu ở VN hay những phim từ năm 1 ngàn chín trăm hồi đó thì có muốn coi cũng chẳng biết coi kiểu gì. Như phim China town từ năm '74 hay phim bố già từ năm '72, hay cái phim công dân Kane từ thập niên 40 thì coi ở đâu. Coi phim ở rạp thì có cái sướng là hệ thống âm thanh nghe đã tai. màn ảnh rộng nhìn đã mắt; chớ coi ở nhà thì coi cho có chớ sao đã bằng coi rạp. Rốt cuộc kiếm tiền để làm gì? Để thoả mãn nhu cầu cuộc sống mà. Chẳng qua lý do gì đó nên không đến rạp thôi. Làm phim 3D, hệ thống chiếu phim 3D đi thì coi người ta ăn cắp kiểu gì. Dĩ nhiên cái gì cũng có thể ăn cắp nhưng chờ tới lúc ăn cắp thì lại ra kiểu khác. Sợ không có thời gian để ngủ nữa nói chi thời gian để coi phim. Dĩ nhiên ăn cắp bản quyền thì không khuyến khích rồi. Chính xác là phải lên án. Người sản xuất hàng chân chính, người bán hàng thiệt, người mua hàng bị lừa hàng fake.. cảm nhận rất rõ cái tức anh ách của hàng fake. Nhưng cái cách hành xử đối với việc ăn cắp cũng là một vấn đề quan trọng. Trang phục, mũ nón, giày dép, nữ trang... thử hỏi mấy người đẹp xài tiền tỷ kia có xài hàng ăn cắp mẫu mã của mấy hãng nổi tiếng không. Đừng có nói không nghen, ta chết ngay bi giờ.  Hồi xưa cơ quan nhà nước từ trung ương xài win lậiu đầy nhóc, sau đó Bill Gates qua để vừa bán hàng vừa cho thì người ta mới biết bản quyền là cái gì. Thử đi kiểm tra coi thử dân ngu khu đen hay cơ quan nhà nước có tỷ lệ xài hàng fake nhiều hơn?Tạo sao hàng China tào lao xịt bợp ở VN đầy nhóc mà ở những nước khác ít hơn, tất nhiên không so sánh với hàng China đảm bảo chất lượng đó mà. Tiền giả lộng hành ở VN mà người ta có thẩm quyền thừa biết nguồn gốc xuất xứ còn nín re không dám mở miệng thì ba cái hàng fake là cái đinh rỉ gì. Tóm lại xứ này không xứng đáng để được ứng xử như 1 con người bình thường. Đầu tiên hãy gắng sống như 1 con người bình thường rồi mới kêu người ta đối xử với mình như 1 con người. Chưa sống được như người bình thường thì sao được đối xử như người bình thường. Haizzz, nói gì mà nghe như muốn quýnh vô mặt một phát nhưng sự thực là vậy. Phải chấp nhận thôi.

Thứ Tư, 15 tháng 11, 2017

Đạo đức xhcn

Hổm rày đầu óc ngơ ngơ nên chỉ coi được mấy cái tin dễ coi dễ hiểu. Coi thấy mấy cô VN mặc áo yếm ra phục vụ khách dự hội nghị quốc tế. Dĩ nhiên không nhất thiết mặc áo dài, thấy trịnh trọng quá, có thể mặc áo bà ba cách tân hay vài ba loại trang phục của một số dân tộc thiểu số nào đó. Ta đã ngu mà giờ còn ngơ  nữa mà coi mấy cái đó còn thấy nhục mà cán bộ bằng tiến sĩ treo đầy cổ lại chỉ đạo làm việc đó thì ta thiệt tình cứng họng luôn.  Nhớ hồi lâu rồi có ông gì chức to lắm, dân còng lưng ra làm nuôi ổng, ổng qua Mỹ giới thiệu hàng là phụ nữ VN rất đẹp. Giờ thì tiện thể tai to mặt lớn thể giới  qua VN thì cán bộ giới thiệu hàng luôn, kiểu là ê mày nhìn thấy ngon không, tao giới thiệu đúng đó chớ đâu có bốc phét. Dĩ nhiên nhà hàng, quán ăn người ta mặc gì kệ họ, không mặc cũng kệ họ, miễn không vi phạm pháp luật, ai bịnh thì vô ăn, ai không bịnh khỏi vô mấy chỗ đó. Nhưng ở phương diện quốc gia đi tiếp đãi khách mà đặt khách vô thế là mày không có lựa chọn khác đâu, đã vô VN thì tao cho gì cầm nấy. Đạo đức xhcn mà. Ở mức độ này thì không còn là văn hóa mà đã trở thành vấn đề đạo đức xã hội. Nghĩa là chuẩn mực đạo đức xh là như vậy. Đừng nói bậy là coi phụ nữ như là mặt hàng để mặc cả, coi đàn ông 10 thằng thì bao nhiêu thằng là như loại chó dái (sorry) chạy lông rông ngoài đường, gặp cái gì là bụp chớ làm gì có đạo đức, nói bậy quýnh chết bi giờ. Không biết bữa chiêu đãi đó bao nhiêu ông bỏ về giữa chừng vậy ta. Như ta là ta tìm cớ bỏ về càng sớm càng tốt.  Đừng nói là qua VN mấy hôm rồi lây bịnh VN nghen.

Thứ Ba, 14 tháng 11, 2017

Sợ thiệt

Thấy cái vụ đòi phải có hóa đơn đỏ để bồi thường về việc bịnh viện không cứu người mà giết người, rồi còn tính theo tuổi tác gì đó để bồi thường, ta thấy nổi da gà. Tính ra đền bù cho 8 người chỉ cỡ 2 tỷ thôi mà còn bớt một thêm hai thì ta quá sợ với cái y đức xhcn. 2 tỷ chưa mua đủ 1 chân của cái ghế ghế giám đốc 4 chân. Một hợp đồng mua máy móc thiết bị ăn được mấy trăm triệu, mấy tỷ. Một hợp đồng mua hoá chất, thuốc men ăn mấy trăm triệu, mấy tỷ. Một năm bao nhiêu cáí hợp đồng. Haizz, quỷ sứ dưới địa ngục chắc phải kêu là sư phụ. 2 tỷ đó là cái gì so với mấy số tiền kia. 10 người góp vô thì mổi người có mấy trăm triệu. Mua nhà cho bồ nhí giá mấy trăm triệu thì nó đá vô mặt ngay. Thiệt tình cũng có khó khăn cho việc đền bù vì nó sẽ thành tiền lệ cho những vụ đến bù sau này. Vậy cho nên người ta người ta sợ thì cũng có thể hiểu được. Nhưng có nhiều cách chi tiền mà. Vấn đề là bao nhiêu tiền tiền chớ không phải là tờ giấy viết nội dung số tiền. Nghe nói là phải học giỏi mới học bác sĩ được mà, bộ ngu si cũng làm bác sĩ được hả? Chớ giỏi mà sao nghĩ quài không ra cách chi tiền nhẹ nhàng và nhân văn ? Bỏ cả tỷ đi cúng chùa thì không tiếc mà mấy tỷ chi cho người bị chết oan thì cò kè trả giá bớt một thêm hai. Bộ đức Phật mù mắt nên chỉ thấy tiền nhiều là phù hộ chớ không nhìn thấy được nhân tâm hả? Chắc là đồng chí phật mấy chục năm tuổi đảng của mấy đồng chí đảng đó mới ham tiền như vậy, thấy tiền là mờ mắt hết. Chớ Phật trên cao sáng suốt lắm mà. KHông có lương tâm thì cũng biết sợ thần linh chớ.

Thứ Bảy, 11 tháng 11, 2017

Ngạc nhiên

Coi báo thấy cái cô diễn viên kia người China bị phạt vì gian lận trong kinh doanh. Coi mấy lời bình thấy người thương tiếc,  kẻ chê tùm lum. Thấy ngạc nhiên gì đâu. Kinh doanh mà bị phạt gian lận không phải là hàng hiếm, nhất là những xứ mà luật và thi hành luật còn nhôm nhựa như VN, China. Ngay cả xứ phát triển cũng không phải là không có, một số ngân hàng của Pháp còn bị Mỹ phạt vì tiếp tay cho khủng bố đó mà. ông kẹ JP Morgan Chase còn bị phạt tiền tỷ đó mà. Nhưng bởi vì nó cáo già quá nên chẳng ảnh hưởng lắm để cọng lông chưn của nó. Ngay cả thế giới lên án CS mà các quốc gia vẫn không chỉ giữ mối quan hệ giao tiếp mà còn đón tiếp các lãnh đạo CS trọng thị nữa là.  Cũng hơi khó khi nói về mặt đạo đức kinh doanh, vấn để chính là là luật chớ không phải là đạo đức. Khi mà luật tốt, thi hành luật tốt thì có chứa đạo đức ở trỏng rồi đó. Dĩ nhiên không có gì mãi mãi đứng yên, ngay cả hiến pháp vẫn còn phải tu chính theo sự phát triển thời cuộc đó mà nói chi luật. Ví dụ như người ta bán khống trong kinh doanh chứng khoán là chuyện bình thường ở một số nơi nhưng ở VN là không chấp nhận được.  Thiệt tình ta không chơi chứng khoán nên không rõ luật bữa nay có cho bán khống chưa.  Ta chỉ ngạc nhiên là sao người ta lại dễ dàng bị lừa gạt như vậy, nghĩa là việc gian lận sao dễ dàng như vậy. Công ty mới thành lập mấy bữa mà bỏ ra 3 tỷ yuan là hơn 400 triệu USD để mua công ty kia trong khi tài sản của cả nhà cổ chỉ hơn gấp đôi số tiền đó một chút. Và giá trị nằm ở cổ phiếu của nhà cổ chỉ chiếm chưa tới 2/3 tổng tài sản. Còn lại là bất động sản và trăm thứ bà dằn gì đó. Hơn nữa nhà  cổ có mấy chục công ty lận. Vậy mà người ta dễ dàng tin là nó sẵn sàng bỏ số tiến lớn như vậy để tóm thằng kia, rồi rủ  nhau đu theo nó mới kinh dị. Ỉa ra tiền chắc hay là bán hết mấy phiếu kia để chuyển thành cổ phiếu này. Hay là ngân hàng cho vay bậy. Toàn đầu có sạn chớ không phải loại lơ tơ mơ ngu si đần độn như ta mới kỳ lạ. Chứng tỏ uy tín quá lớn nên lừa gạt  (hay gian lận?) quá siêu. Chứng tỏ hệ thống ngân hàng của China nhôm nhự đầy nhóc. Thiệt tình ta chẳng care ba cái này nên ta chẳng biết thông tin gì về cổ, chẳng qua coi thấy một cú lừa gạt ngoạn mục mà buồn cười nên ta mới tò mò coi tài sản của cổ như thế nào, nguồn gốc hình thành như thế nào thôi. Vì mấy cái đó ảnh hưởng không ít thì nhiều đến tư cách người ta mà. Chỉ là do tò mò thôi mà.  Vì bị phạt đóng băng trong vòng 5 năm là một đòn khá đau đó mà. Dĩ nhiên vẫn có cách lách nào đó, thế gian này đầy rẫy siêu nhân mà, nhưng mà nhục mới là vấn đề chính. Với lại mất uy tín, những lần sau người ta sẽ cẩn thận hơn với nhà cổ.  Còn ba cái phạt tiền thì cho vui thôi. Nếu phạt tiền tăng gấp 10 lần, thậm chí mấy chục lần nhưng không phạt "tù treo lủng lẳng" thì tốt hơn cho cổ  vì chẳng ảnh hưởng gì lắm. Với lại mối quan hệ với ngân hàng chắc cũng có vấn để gì đó nên mới xảy ra cơ sự này chớ ba cái ngân hàng VN và China tào lao đầy ra đó. Để xảy ra phạt "tù treo lủng lẳng " với lại ngân hàng không tiếp tay nữa thì chứng tỏ có cái gì gì đó. Đừng nói chuẩn bị hết thời nghen. Lên dốc thì từng bước một nhưng xuống dốc thì lao cái ầm đó mà nên việc bóp thắng, giữ số như thế nào mới là cao thủ. Đánh cờ là nhìn nước sau đó mà. Đang tò mò coi chuyện gì sẽ xãy ra nữa. Miệng ta ăn mắm ăn muối nên nói linh lắm mà.